Старт 8 января
Возвращение энергии
и сборка себя
Про ясность. Тело. Любовь. Выбор.
НОВЫЙ ПОТОК: Про возвращение энергии и сборку себя.
Про прекращение слива.
Мы живём в теле.
И в нас же — ум, который постоянно включён, перегружен, тревожен.
Это я постоянно сливаю энергию, не замечая этого.
Этот поток — про то, чтобы:
- увидеть, где именно ты сливаешься
- понять, что именно у тебя устало
- и начать собирать себя обратно, без насилия над собой
Этот поток — про возвращение ресурса через тело, а не через уговоры себя.
Три вида усталости, с которыми мы работаем в Кундалини-йоге
МЕНТАЛЬНАЯ УСТАЛОСТЬ
Когда:
- голова не выключается
- мысли крутятся по кругу
- ты постоянно «в информации»
- и при этом не чувствуешь ясности
- входить в тишину
- работать с вниманием
- возвращать себе способность сказать «нет»
- выходить из иллюзии, что скроллинг — это отдых
Способ остаться в адеквате в мире перегруза.
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТАЛОСТЬ
Когда:
- ты устала чувствовать тревогу
- устала переживать
- устала «держаться»
- устала быть в постоянном эмоциональном фоне
Они уходят в тело, в реакции, в бессознательное.
Здесь работа — про:
- освобождение
- выгрузку
- честную встречу с тем, что болит
- выход из автоматических эмоциональных сценариев
Кундалини-йога — помогает прожить негативные чувства экологично, которые проживаются естественно. Практика - это поддержка себя без условий.
ТЕЛЕСНАЯ УСТАЛОСТЬ
Когда:
- ты просыпаешься уже уставшей
- тело тяжёлое
- энергии «не проходит»
- день начинается с «мне тяжко»
- движение
- внимание к телу
- сон
- питание
- простые телесные действия
И если ты его не берёшь — ты живёшь в минус.
Кундалини-йога — напрямую работает с нашим организмом. Чтобы получить ресурс, тело сначала получает нагрузку.
Самый большой слив энергии уходит на "не выбор". Мы постоянно ждем изменений, но не даем энергию в действие. Поэтому топчемся на месте. Фокусируясь на сливе энергии.
Программа клуба
Практика - "обязательство"
Практика, которую необходимо будет выполнять 40 дней. Обязательства в этом потоке — не про давление.
Мы попробуем посмотреть на обязательство не как на принуждение, а увидеть это любовь. Обязательство - это клей, который скрепляет все наши отношения.
Дополнительные материалы в записи
Мантры, Садхана и дополнительные материалы от Натальи.
Разминка в записи.
Чат с кураторами
Этот поток невозможно пройти в одиночку —и не нужно.
Потому что сейчас, чтобы оставаться собой, нужно много поддержки уровня осознанности.
Открывающая и завершающая встречи
Встречи по 1,5-2 часа с практиками и ответами на вопросы. Соединение с энергией потока и практики подобранные под поле группы. На открывающей встрече поговорим про цели и планирование и про выбор, на который направляем внимание.
Дополнительные практики с Натальей
3 совместные практики с учителем онлайн:
- 2 встречи (30 мин) - совместная практика с Натальей
- 1 встреча (1,5 часа) с практиками подобранными под поле группы
Практики помогут освободить внимание из разрушения и направить его на созидание.
4 дополнительных занятия по 2,5 часа
Это будут практики Кундалини-йоги подобранные под поле группы. Тема занятий будут анонсироваться за пару дней. Это глубокие практики для тех, кто хочет идти дальше.
Доступно в Клубе+
Подробнее о практиках в Клубе+
4 дополнительных занятия по 2,5 часа с глубокими криями Кунадлини-йоги
Для тех, кто хочет углублять свою практику.
Мы учимся:
- доставать себя из бессознательных состояний
- выныривать
- помогать себе
- возвращаться в выбор
Индивидуальная практика - это поддерживающая практика, а длительные занятия с учителем - это проход на глубинные слои и большее расширение. За это время происходит глубокое расслабление, обновление систем, клеток организма. Групповой формат помогает пройти туда, что недоступно в личной практике.
Даты практик: 17, 22, 31 января, 15 февраля
Ведущая практики
Наталья Шуйская
Я более 12 лет практикую и обучаю других. Мой путь начался с кундалини-йоги, обретение истинных смыслов стало опорой моего мировозрения.
- Сертифицированный инструктор Кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана (Golden Bridge Yoga, США)
- Мастер даосских практик
- Сертифицированный тренер женских практик
- Мастер по пробуждению скрытой человеческой энергии и оздоровлению
- Целитель Сат Нам Рассаян
- Терапевт Души
- Автор 35+ обучающих программ
- Более 5500 учеников
- Более 12 лет практики
Что говорят участники клуба в различных процессах при работе с Натальей:
Наташ, у меня прям гора с плеч спала. Стоко обид реально было. Как вылезло все. Такая легкость сейчас и ясность. Я как заново родилась . Такая благодарность за все, родителям и Богу , что все именно так и что меня все так сильно любят, несмотря на то какой проблемной и эгоистичной я была. Как пелена с глаз . 👁️ я в восторге.
Спасибо тебе огромное . И история с дядей, я даже не смотрела в эту сторону . Вот кого я искала все это время и на месте кого я хотела быть . Жесть, конечно . Аж голова кружится от осознаний. Но я в восторге. Ты волшебница. 🪄 Благодарю тебя и люблю ❤️
Дарина
Наташенька. Вчера были очень мощное поле♥️♥️♥️. Правда я проснулась когда общалась с дочерью и не смогла уснуть до 12 ночи, но зато сегодня легко встала на практику юпитера 🙏
И последние 2 целения у меня всегда тело приятно мурашит во время мантры. Это так необычно, как будто я отрываюсь от земли. И после целения меня переполняла любовь и нежность ко всему.
Я встала пошла к дочери и мы долго стояли обнявшись♥️♥️♥️♥️
Благодарю Наташа тебя за твой путь благодаря которому ты столько даешь людям💖💖💖
Наталья
Клуб - одна из моих любимых программ из всех моих обучений.
У меня всегда были проблемы с дисциплиной. И в могу легко пришла изначально именно из-за ежедневной практики. И это такой кайф! Я справилась. Так мягко, так бережно. С такой любовью и поддержкой! Ждала каждый раз новой программы, чтобы снова это ощутить. Каждый раз по-разному. Разные осознания, разная степень сопротивления. Но с каждым разом все больше любви к себе. Это как возвращение к себе. Наташа, благодарю тебя от всей души! 🌷
Марина
Благодарю за курс💜!!! Мощнейшая трансформация которая будет еще долго проявляться в моей жизни. Легкость , осознание , творение , чувствование себя пришли в мою жизнь вместе с учителем ,с тобой Наташа! Я Благодарю всех и себя за то, что оказалось в этом уникальном поле!!!🔮 С Любовью и Благодарностью 💕Сат Нам 💕
Наталья
Твой клуб - это пространство Силы. Я крайне редко что-то пишу в чатах, для меня быть вместе - это не чаты, а общее поле, которое формируют все участники и которое ты держишь своей нежной, но сильной невидимой рукой..
И вот в этом пространстве, в этом поле создаётся волшебство. Волшебство для моего тела, для моего сознания, для моей псхики. Я называю всех нас "мой любимый клуб мазохистов" 🙂
На самом деле - это мой любимый клуб расширителей Вселенной и всех возможностей, которая она может дать. Я сама влюблена в это и стараюсь других тоже влюблять. Да что там, они сами влюбляются, когда соприкосаются с тобой )
А теперь пройдёмся по-твёрдому. Душа душой, а обед по расписанию. Благодаря кундалини-йоге я:
- Стала намного спокойнее
- Разобралоась со многими своими страхами и убеждениями
- Взрастила сильный стержень. Не подумай, он и так был очень крепким, и слово ВОЛЯ = это значительная часть меня. Но с регулярными практиками этот стержень стал ну блин просто железобетонным
- При этом ещё больше развила гибкость, хаха, вот парадокс
- И всё это как будто незаметными шажочками привело меня за 3,5 года не просто в мою точку Б по моим целям, деньгам, образу и качеству жизни. Я уверена, что я сейчас нахожусь в точке С и вообще уже приближаюсь к следующей вершине.
Спасибо за то, что ты делаешь. За всех, кто здесь с тобой.
Я остаюсь и иду дальше с тобой. Ведь я уже наметила себе следующие цели и вершины, и точто знаю, что кундалини мне в этом поможет
Мария Горькова
Наташа, благодарю тебя за это удивительное время вместе: для меня клуб - это прежде всего дисциплина. Следование, несмотря не на что, вопреки; это практики в едином живом поле; это поддержка учителя, Наташи - такой нежной, светлой, но в то же время присутствует твердость; это общение с учителем в чате, ответы на любой вопрос, который беспокоит от кураторов и учителя.
Ежедневная практика дает направление и настрой на целый день, успокаивает ум, гармонизирует состояние. Что мне дал клуб: 1. Дисциплина, практика стала ежедневным обязательным делом; 2. Выбор себя в приоритете других "важных" дел; 3. Доверие процессу и учителю, когда выключается мозг, анализ и просто идешь за учителем; 4. Чувствование тела; 5. Слышание себя, пространства, мира, интуиции. 6. Расширение; 7. Гармонизация своего состояния и пространства вокруг; 8. Отношение с принятием и благодарностью к жизни; 9. Научилась отслеживать паттерны в моменте и выбирать как реагировать. Не всегда получается, но 70-80% неэмоционирую. 10. В материальном мире.
Мне подарили на день рождения - 100 тыс. рублей. С января совсем неожиданно мне объявили, что будет прибавка к ЗП. Причем это только двум сотрудникам из отдела. Я начала делать ремонт в новой квартире, дело сдвинулось с мертвой точки. Благодарю дорогую Наташу, за глубину, мудрость, направление и поддержку. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Tamara Mudriak
Клуб - одна из моих любимых программ из всех моих обучений.
У меня всегда были проблемы с дисциплиной. И в могу легко пришла изначально именно из-за ежедневной практики. И это такой кайф! Я справилась. Так мягко, так бережно. С такой любовью и поддержкой! Ждала каждый раз новой программы, чтобы снова это ощутить. Каждый раз по-разному. Разные осознания, разная степень сопротивления. Но с каждым разом все больше любви к себе. Это как возвращение к себе. Наташа, благодарю тебя от всей души! 🌷
Марина
Благодарю за курс💜!!! Мощнейшая трансформация которая будет еще долго проявляться в моей жизни. Легкость , осознание , творение , чувствование себя пришли в мою жизнь вместе с учителем ,с тобой Наташа! Я Благодарю всех и себя за то, что оказалось в этом уникальном поле!!!🔮 С Любовью и Благодарностью 💕Сат Нам 💕
Наталья
старт 8 января
Клуб с Натальей Шуйской
- 40-дневная практика
- Открывающая и закрывающая встречи
- Дополнительные 3 встречи с Натальей
- Запись Садханы от Натальи и другие материалы
- Поддерживающий чат
- Фиксация цены 5000 на следующее продление клуба
- 20% скидка на все онлайн продукты
старт 8 января
Клуб+ с Натальей Шуйской
- Все, что входит в Клуб
4 дополнительних углубленных занятия по Кундалини-йоги
Фиксация цены со скидкой на следующее продление клуба
20% скидка на все онлайн продукты
