Женское пространство
Ты уже многое пробовала, но внутри всё равно остаётся ощущение, что до себя ты так и не дошла. Женское пространство — курс, в котором это расстояние начинает исчезать.
10 недель | 4 апреля — 14 июня | онлайн
Иногда дело не в том, что ты ещё не знаешь, а в том, что не остаёшься с собой до конца
ТЫ УЗНАЕШЬ СЕБЯ, ЕСЛИ…
…у тебя есть ощущение, что ты уже давно в этом всём, но как будто до себя так и не дошла
…внутри есть чувство, что можешь больше
но каждый раз что-то останавливает
в которых много смысла, но мало тебя
…вроде всё есть, но нет ощущения, что это твоя жизнь
О ЧЁМ ЖЕНСКОЕ ПРОСТРАНСТВО
Это не курс, который должен тебя изменить.
Здесь становится видно, где ты не слышишь себя, где не доверяешь, где останавливаешься
ЧТО МЕНЯЕТСЯ В ПРОЦЕССЕ:
Не резко и не «раз и навсегда»
Но ты начинаешь замечать: где ты настоящая, а где просто повторяешь привычное. Появляется больше устойчивости, больше тишины внутри и ясности и из этого постепенно начинает меняться жизнь.
✨ КАК ПРОХОДИТ КУРС
Здесь есть ритм, где есть практика и есть паузы.
Вдох и выдох
ПРО ПРАКТИКИ И ТЕРАПИЮ
Кундалини-йога и женские практики
сама по себе практика ничего не делает
имеет значение только то, как ты в неё заходишь можно формально делать и оставаться там же, а можно быть внутри процесса и тогда он начинает работать.
Тебя ждут:
- кундалини-йога
- женские практики
- дыхание
- звучание
- аудиомедитации
- растяжка и разминка
Терапия души
Отдельная часть — расстановки.
Через них мы будем смотреть на базовые вещи:
- отношения с мамой
- с папой
- с мужчинами
- с деньгами
- с границами
- с балансом
Проживание в моменте, где становится понятно без слов.
| «во время практик я увидела, как не поддерживаю себя… и впервые захотелось к себе по-другому»
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КУРС
Формат
10 недель
онлайн
Даты: 4 апреля — 14 июня
Zoom — живые встречи
Что будет происходить
В начале — вход и настройка контакт с телом, базовые практики, опора
дыхание, звучание, чувствование
женское, мужское, границы, баланс, деньги
Состав курса
- 6 групповых тематических расстановок по методу Терапии Души
- 4 семинара с Натальей Шуйской
- Совместные практики с Натальей Шуйской
- Практики в записи: от 5 практик для помощи себе
- Практики кундалини-йоги
- Телесные женские практики в записи
- Аудиомедитации от Натальи
- Поддерживающий чат
ПРОГРАММА ПО НЕДЕЛЯМ
1 неделя (4–10 апреля) : Остановиться и начать слышать себя
Это не про «начать делать», а про то, чтобы замедлиться и заметить, где ты сейчас
с вниманием к себе и с тем, как вообще быть в этом процессе
- вводные материалы
- база Кундалини-йоги
- мантра души
- практики самопомощи
- саморасстановки
4 апреля 11:00 — терапия «Я и тело»
10 апреля 19:30 — открывающий семинар
2 неделя (11–17 апреля): Вернуться в тело
Не через усилие, а через чувствование. Ты начинаешь учиться замечать тело не как инструмент, а как место, где ты живёшь
3 неделя (18–24 апреля): Прикоснуться к своему женскому
твой личный контакт с мягкостью, чувствительностью, принятием
18 апреля 11:00 — расстановки по методу Терапии Души (контакт с женским)
— аудиомедитация
— проживание
4 неделя (25 апреля – 1 мая): Разрешить себе звучать
Не только голосом, а вообще — быть проявленной
Ты начинаешь выходить из внутренней тишины
во внешний мир
5 неделя (2–8 мая): Увидеть, как ты входишь в контакт с миром
Через мужское, через отношения, через выбор
2 мая 11:00 — расстановки по методу Терапии Души (контакт с мужским)
7 мая 19:30 — семинар с Натальей Шуйской
— неделя выдоха
— аудиомедитация
— проживание
6 неделя (9–15 мая): Почувствовать свою внутреннюю силу
Соединение с собой. Это про источник, который уже есть внутри
7 неделя (16–22 мая): Научиться держать баланс
Между:
- давать и брать
- открываться и защищаться
- идти и останавливаться
Живые встречи:
16 мая 11:00 — расстановки по методу Терапии Души (женские балансы)
— неделя выдоха
— аудиомедитация
— проживание
8 неделя (23–29 мая): Прожить себя в движении
Не контролируя, не сдерживая, а позволяя
Это про силу, которая появляется, когда ты не зажимаешь себя
Живые встречи:
23 мая 11:00 — Совместное занятие с Натальей по практике
9 неделя (30 мая – 5 июня): Почувствовать свои границы
Это про силу, которая появляется, когда ты не зажимаешь себя
Живые встречи:
30 мая 11:00 — расстановки по методу Терапии Души (границы)
5 июня 19:30 — семинар с Натальей Шуйской
— неделя выдоха
— аудиомедитация
— проживание
10 неделя (6–14 июня): Соединить всё и увидеть себя в жизни
Не отдельно от реальности, а внутри неё
Про деньги, как про ещё одну точку контакта с жизнью
13 июня 11:00 — расстановки по методу Терапии Души (деньги)
14 июня 11:00 — завершающий семинар
Ведущая практики
- Сертифицированный инструктор Кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана (Golden Bridge Yoga, США)
- Мастер даосских практик
- Сертифицированный тренер женских практик
- Мастер по пробуждению скрытой человеческой энергии и оздоровлению
- Целитель Сат Нам Рассаян
- Терапевт Души
- Автор 30+ обучающих программ
- Более 5000 учеников
- Более 10 лет практики
Как принять участие
Женское пространство
- 6 групповых тематических расстановок по методу Терапии Души (из участников Наталья будет выбирать заявителей)
- 4 семинара с Натальей Шуйской
- Совместные практики с Натальей Шуйской
- Практики в записи: от 5 практик для помощи себе
- Практики кундалини-йоги
- Телесные женские практики в записи
- Аудиомедитации от Натальи
- Поддерживающий чат
Засчитывается оплата по женскому марафону марта.
Есть другие тарифы, листайте дальше!
Индивидуальный
Все что в тарифе "Женское пространство" + 2 группы по Терапии Души с ТВОИМ запросом (дополнительно, только участники тарифа индивидуальный)
1 индивидуальная сессия по Терапии Души
Засчитывается оплата по женскому марафону марта.
Есть другие тарифы, листайте дальше!
Хочу оставаться в поле с Натальей
- Для тех, кто не хочет идти на курс, но хочет дальше практиковать
- Записи практик Кундалини-йоги для практики
- Записи практик для самопомощи
- 4 семинара с Наталей Шуйской (10 апреля, 7 мая, 5 июня, 14 июня)
- Участие в групповых расстановках в качестве заместителей
