Женское пространство

Ты уже многое пробовала, но внутри всё равно остаётся ощущение, что до себя ты так и не дошла. Женское пространство — курс, в котором ты выстроишь отношения с собой и получишь поддержку других женщин.

11 недель | 4 апреля — 21 июня | онлайн

Иногда дело не в том, что ты ещё не знаешь, а в том, что не остаёшься с собой до конца

Присоединиться

ТЫ УЗНАЕШЬ СЕБЯ, ЕСЛИ…

…у тебя есть ощущение, что ты уже давно в этом всём, но как будто до себя так и не дошла

…внутри есть чувство, что можешь больше
но каждый раз что-то останавливает

…ты устала от обучений,
в которых много смысла, но мало тебя

…вроде всё есть, но нет ощущения, что это твоя жизнь

…ты хочешь глубже чувствовать, а не просто понимать

…и ты уже подходила к себе очень близко, но в какой-то момент останавливалась

О ЧЁМ ЖЕНСКОЕ ПРОСТРАНСТВО

Это не курс, который должен тебя изменить.

Здесь не дают готовых ответов и не ведут «по шагам».
Здесь ты учишься слышать себя, доверять и постепенно появляется возможность не бросать, а оставаться собой и с собой.

ЧТО МЕНЯЕТСЯ В ПРОЦЕССЕ:

Не резко и не «раз и навсегда»
Появляется больше устойчивости, больше тишины внутри и ясности и из этого постепенно начинает меняться жизнь.

Учитесь интуитивно слушать свое тело. Женщина начинается с тела.

✨ КАК ПРОХОДИТ КУРС

Это не плотная система, ты сама сможешь регулировать свою нагрузку. Не возможно всем женщинам предложить делать одно и тоже. У каждой свой ритм, время цикла и жизненные обстоятельства. Именно поэтому программа собрана так, чтобы ты училась не следовать инструкции, а выстраивать свою жизнь, применяя практики так, как необходимо именно тебе.

Здесь есть ритм, где есть практика и есть паузы.

Вдох и выдох

Где можно делать, а можно побыть внутри себя и просто быть.

И иногда именно там происходит самое важное.

Присоединиться

ПРО ПРАКТИКИ И ТЕРАПИЮ

Кундалини-йога и женские практики

сама по себе практика ничего не делает
имеет значение только то, как ты в неё заходишь можно формально делать и оставаться там же, а можно быть внутри процесса и тогда он начинает работать.

Тебя ждут:

кундалини-йога
женские практики
дыхание
звучание
аудиомедитации
растяжка и разминка

Терапия души

Отдельная часть — расстановки.
Через различные модели мы будем смотреть на различные аспекты жизни женщины, отношения:

с мамой
с папой
с мужчинами
с деньгами
с границами
с балансом

Терапия души помогает в моменте убрать блоки, которые стоят у тебя в неосознанном. Это как помыть окна, чтобы начать смотреть на мир по-другому.
Проживание в моменте, где становится понятно без слов.

| «во время практик я увидела, как не поддерживаю себя… и впервые захотелось к себе по-другому»

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КУРС

Формат

11 недель
онлайн

Даты: 4 апреля — 21 июня

Telegram — как пространство процесса
Zoom — живые встречи

Что будет происходить

В начале — вход и настройка контакт с телом, базовые практики, опора

Дальше — углубление
дыхание, звучание, чувствование

Параллельно — терапия
женское, мужское, границы, баланс, деньги

И между этим — паузы, где происходит самое важное

Состав курса

6 групповых тематических расстановок по методу Терапии Души
3 семинара с Натальей Шуйской
семинар на Солнцестояние
Совместные практики с Натальей Шуйской
Практики в записи: от 5 практик для помощи себе
Практики кундалини-йоги
Телесные женские практики в записи
Аудиомедитации от Натальи
Поддерживающий чат

ПРОГРАММА ПО НЕДЕЛЯМ

1 неделя (4–10 апреля) : Остановиться и начать слышать себя

Ты заходишь в пространство и мягко погружаешься в процесс

Внутри недели:

вводные материалы
основы Кундалини-йоги
узнаешь мантру души
практики самопомощи
саморасстановки

Живые встречи:
4 апреля 11:00 — терапия «Я и тело»
10 апреля 19:30 — открывающий практический семинар

2 неделя (11–17 апреля): Вернуться в тело

Ты начинаешь учиться замечать тело не как инструмент, а как место, где ты живёшь

Практика недели: маточное дыхание. Эта практика, которую невозможно узнать, в нее можно только постоянно углубляться

3 неделя (18–24 апреля): Прикоснуться к своему женскому

твой личный контакт с мягкостью, чувствительностью, принятием

И важно — не делать, а дать этому проявиться

Живые встречи:
18 апреля 11:00 — расстановки по методу Терапии Души (контакт с женским)

— неделя выдоха
— аудиомедитация
— проживание

4 неделя (25 апреля – 1 мая): Разрешить себе звучать

Не только голосом, а вообще — быть проявленной
Ты начинаешь выходить из внутренней тишины
во внешний мир. Ты начинаешь звучать

Практика: маточное звучание

5 неделя (2–8 мая): Почувствовать, как ты входишь в контакт с миром

Через отношения со значимыми мужскими фигурами

Живые встречи:
2 мая 11:00 — расстановки по методу Терапии Души (контакт с мужским)
7 мая 19:30 — практический семинар с Натальей Шуйской

— неделя выдоха
— аудиомедитация
— проживание

6 неделя (9–15 мая): Почувствовать свою внутреннюю силу

Соединение с собой. Это про источник, который уже есть внутри. Честная чувственность - как поток

Практика: сакральная телесная практика "соединение с источником энергии"

7 неделя (16–22 мая): Почувствовать свои границы

Границы не как защита, а как естественное состояние, это не стена, а опора

Живые встречи:

16 мая 11:00 — расстановки по методу Терапии Души (границы)

— неделя выдоха
— аудиомедитация
— проживание

8 неделя (23–29 мая): Прожить себя в движении

Не контролируя, не сдерживая, а позволяя

Это про силу, которая появляется, когда ты отпускаешь себя

Практика: динамическая женская практика

Живые встречи:

23 мая 11:00 — Совместное занятие с Натальей по практике

9 неделя (30 мая – 5 июня): Научиться быть в балансе

давать и брать
открываться и защищаться
принимать и отдавать
идти и останавливаться

Живые встречи:

30 мая 11:00 — расстановки по методу Терапии Души (женские балансы)

5 июня 19:30 — практический семинар с Натальей Шуйской

— неделя выдоха
— аудиомедитация
— проживание

10 неделя (6–14 июня): Накопление ресурсов

Про деньги, как про ещё одну точку контакта с жизнью

Живые встречи:
13 июня 11:00 — расстановки по методу Терапии Души (деньги)

Практика Кундалини-йоги под поле группы

11 неделя (15–21 июня): Соединить всё и почувствовать себя в жизни

Не отдельно от реальности, а внутри неё.

Будем учиться отпускать, чтобы встретиться...

Живые встречи:
21 июня 11:00 — завершающий семинар на Солнцестояние

Ведущая практики

Наталья Шуйская

Сертифицированный инструктор Кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана (Golden Bridge Yoga, США)

Мастер даосских практик
Сертифицированный тренер женских практик
Мастер по пробуждению скрытой человеческой энергии и оздоровлению
Целитель Сат Нам Рассаян
Терапевт Души

Автор 30+ обучающих программ
Более 5000 учеников
Более 10 лет практики

Как принять участие

Женское пространство

11 недель (4 апреля-21 июня)

6 групповых тематических расстановок по методу Терапии Души (из участников Наталья будет выбирать заявителей)
3 семинара с Натальей Шуйской
семинар на Солнцестояние
Совместные практики с Натальей Шуйской
Практики в записи: от 5 практик для помощи себе
Практики кундалини-йоги
Телесные женские практики в записи
Аудиомедитации от Натальи
Поддерживающий чат

Скидка для клубников 20%

Засчитывается оплата по женскому марафону марта.

Есть другие тарифы, листайте дальше!

Присоединиться

ПРИМЕНИТЬ ПРОМОКОД

Индивидуальный

до 10 мест

11 недель (4 апреля-21 июня)

Все что в тарифе "Женское пространство" + 2 группы по Терапии Души с ТВОИМ запросом (участвуют только участники тарифа индивидуальный)
1 индивидуальная сессия по Терапии Души (тет-а-тет)
Отдельный чат с Натальей

Скидка для клубников 20%

Засчитывается оплата по женскому марафону марта.

Есть другие тарифы, листайте дальше!

Присоединиться

ПРИМЕНИТЬ ПРОМОКОД

Хочу оставаться в поле с Натальей

Для тех, кто не хочет идти на курс, но хочет дальше практиковать
Записи практик Кундалини-йоги для практики
Записи практик для самопомощи
3 семинара с Наталей Шуйской (10 апреля, 7 мая, 5 июня)
семинар на Солнцестояние
Участие в групповых расстановках в качестве заместителей
Чат с кураторами

Скидка для клубников 20%

Присоединиться

ПРИМЕНИТЬ ПРОМОКОД