2х дневный семинар:
Тишина
Семинар посвящён состоянию внутренней тишины, не как отсутствию мыслей, а как пространству, в котором ум перестаёт управлять, захватывать и уводить.
Мы будем учиться видеть, как работает ум, как он создаёт идеи, напряжение, анализ, и как мягко выходить из его шума в состояние ясности и покоя.
12 и 13 декабря
Этот семинар — глубокое погружение в тему родовых долгов, повторяющихся историй и неосознанных программ, которые передаются из поколения в поколение.
Мы будем учиться видеть и освобождаться от тех сценариев, которые незаметно управляют нашей жизнью, отношениями, телом и судьбой.
Каждый род хранит память — в ДНК, в теле, в привычках, в чувствах.
- повторяющиеся жизненные ситуации,
- страхи и ограничения, не имеющие видимых причин,
- чувство вины или долга «непонятно за что»,
- трудности в отношениях, деньгах, самореализации.
- исследовать, какие сценарии повторяются в твоей жизни и из какой родовой истории они идут;
- распознавать родовые долги и обеты, которые удерживают энергию прошлого;
- учиться освобождаться от чужих чувств и ролей, возвращая себе собственную силу;
- проживать и интегрировать опыт через тело, дыхание и осознанное присутствие.
Как будет проходить процесс
День 1 — Практика. Глубокая телесно-дыхательная работа (ребёфинг):
12 декабря 20:00
Глубокое погружение в состояние внутренней тишины через дыхание. Ребёфинг помогает высвободить напряжение в теле, которое удерживает активность ума.Это тот вариант тишины, который нельзя «сделать» усилием.
День 2 — Понимание ума и выход из вовлечённости:
13 декабря 11:00
Мы разбираем сам механизм ума: как он создаёт непрерывный диалог, почему цепляется за идеи, делает выводы, выстраивает концепции и управляет поведением.
Мы будем учиться различать голос ума и состояние сердца, видеть, когда мы попадаем в идею, и мягко возвращаться в пространство наблюдения.
Ведущая практики
- Сертифицированный инструктор Кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана (Golden Bridge Yoga, США)
- Мастер даосских практик
- Сертифицированный тренер женских практик
- Мастер по пробуждению скрытой человеческой энергии и оздоровлению
- Целитель Сат Нам Рассаян
- Терапевт Души
- Автор 30+ обучающих программ
- Более 5000 учеников
- Более 10 лет практики
